野菜を全く食べないチャクラ…

保育園時代のチャクラは、全く野菜を食べませんでした。保育園の先生たちにも、『もう少しお家でも色々食べる練習を…』と数年間言われて、きつかったです。

小学生になった今も好き嫌いは多いのですが、『嫌いな野菜だけど、一口食べてみよう』と食べることができるようになりました！！

本を読んでいると、以下の文章がありました。

地道な修正によって、ほぼすべての子どもにおいて、小学生までには偏食の克服が可能である。

＜杉山登志郎　発達障害の子どもたち　P.184　より＞

この言葉を信じて、色々頑張ってきました。今日は、これまでチャクラの偏食にどう対応してきたかを書いていきたいと思います。

偏食を学ぶのにオススメの本は…

何とか食べられるものを増やしたい。でもやみくもに頑張って作って、食べてもらえないのは、本当にキツイ…。どうにかならないかなーと思い、この本を買いました。コチラを見ながら、色々悪戦苦闘しました。その学びも書いて行きますね。

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偏食対応の流れ

偏食対応とは、【食べられるものを増やすための取り組み】です。今食べられているものをベースとし、そこから1つずつ食べられるものを増やしていくことが基本的なプロセスです。今食べることができている食材に似ている食材や料理方法が狙い目です。

偏食対応は、実施してみて初めてわかることが非常に多く、当初の計画通りに進むことばかりではありません。うまくいかないことが本当の理解につながることもあるので、トライ＆エラーが基本と割り切り、諦めずに対応してください。

①　子どもの【好き】を探る

偏食のある子どもにも、極端な例を除けば、食べることができる好きな食べ物があるはずです。味だったり、見た目だったり、食べやすさだったり、理由は様々です。その子どもの好きの理由が何か探っていきましょう

②　子どもの【好き】と、それ以外を区別する【何か】を探る

【好き】なものがあるということは、【好きでない】ものがあるということです。この好きとそれ以外を区別する【何か】こそ、偏食の原因となっている事情です。なぜ【好き】なのでしょうか？なぜ【好きではない】のでしょうか？この【理由】を探っていきましょう。

③　子どもの【好き】を生かして偏食に対応する

子どもが何を【好き】なのかがわかれば、そこから食事の幅を広げていくことが可能です。また、【好き】を生かして原因を解決することで、偏食そのものを改善していきます。これが対応の基本になります。

偏食改善へのプロセス

偏食対応への心構え

①　目標が何なのかを忘れない

偏食への取り組みとして、駆け引きが行われることが多いです。しかし、駆け引きによって食べられるようになったとしても、それは偏食が改善したということではない可能性があります。『〇〇は食べられる』のではなく、『△△先生となら食べられる』など、食材との関係ではなく、先生や場所との関係で食べられるようになってしまうことがあります。

偏食改善が目指すのは、子どもたちが様々な食材や料理を自ら口にでき、美味しいと思えるようになることです。これが実現して初めて偏食が改善したと言えます。本来の目的を見失ってはいけません。食材を覚えること、自分で食べられるという自信、美味しいと思える環境作りが重要であることを忘れないようにしましょう。

②　子どものことを第一に考える

子どものことをイメージしながら、まず【何ならできるのか】、【どうやったらできるのか】という発想で始めましょう。

何かを始めないと子どもは変わりませんし、子どものことを理解できません。できる範囲から少しでも始めていくと、子どもの変化や困り感がわかり、小さな支援の重要さがわかります。食べられないのは子どもだけの問題ではなく、大人の問題が大きいこともあります。小さな支援が子どもの将来に大きく関わることを認識しましょう。

子どもが嫌がっているので苦手な感覚から遠ざける、という判断は、場合によっては尊重されます。しかし、苦手な感覚から遠ざけ続けると苦手意識はどんどん強まってしまい、克服する機会をなくすことに繋がりかねません。偏食が改善できれば、その後の人生の豊かさは比較にならないほど大きくなります。今だけではなく、未来のことも考え、ベストな関わり方を探っていきましょう。

③　試行錯誤が前提であることを忘れない

支援にあたって、子どもの様子や各所情報を踏まえ、原因にあたりをつけて対応を行っていきます。初めのうちは、見立てや対応などスムーズに行かないことも多いです。そもそも、見立違いで原因が別にあったり、見立てが正しくても対応がまずかったりなど、なかなか結果に結びつかず苦労することもあるでしょう。しかし、何かアプローチしてみないことには、子どもの困難さを理解することはできません。

様々な支援を行うことで、ようやく本当の原因にたどり着き、それに合わせて支援内容を修正することも多いです。偏食対応は試行錯誤が大前提ということを忘れず、最善の関わりが何か模索し続けてください。

家族は長年、子どもが食事を食べられないことに悩み、具合が悪くならないように必死に食べさせてきた経緯があります。そこへ来て今までと違うことをしましょう、と言われてもすぐ納得することは難しいかもしれません。まずはこうした保護者の不安な気持ちを理解し、否定することなく受け止めることから始めていきましょう。

いかがでしょうか？今回は、【偏食への対応の流れと心構え】を書きました。今日はここまで！！

野菜を全く食べないチャクラ…

保育園時代のチャクラは、全く野菜を食べませんでした。保育園の先生たちにも、『もう少しお家でも色々食べる練習を…』と数年間言われて、きつかったです。

小学生になった今も好き嫌いは多いのですが、『嫌いな野菜だけど、一口食べてみよう』と食べることができるようになりました！！

本を読んでいると、以下の文章がありました。

地道な修正によって、ほぼすべての子どもにおいて、小学生までには偏食の克服が可能である。

＜杉山登志郎　発達障害の子どもたち　P.184　より＞

この言葉を信じて、色々頑張ってきました。今日は、これまでチャクラの偏食にどう対応してきたかを書いていきたいと思います。

偏食を学ぶのにオススメの本は…

何とか食べられるものを増やしたい。でもやみくもに頑張って作って、食べてもらえないのは、本当にキツイ…。どうにかならないかなーと思い、この本を買いました。コチラを見ながら、色々悪戦苦闘しました。その学びも書いて行きますね。

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偏食とは？？

偏食という言葉を辞書で調べると『食べ物の好き嫌いが激しく、特定のものだけを食べること』だそうです。しかし、実際の偏食の特徴は、少し違いますよね。

特徴①　嫌いなものを食べない、ではなく、【それしか食べられない】

食べ物の好き嫌いと言うと、好みに合わないものを避け、自分の好きなものばかり口にすることをイメージするかもしれません。しかし、発達障害児の偏食はそのような選り好みとは次元が異なります。【食べたくない】ではなく、【食べられない】という意味で、わがままとは異なります。特定の食品や料理しか食べることができなくなり、ご飯しか食べられないミルクしか口にできないと言った極限状態に至ることもあります。

特徴②　自然に改善されることが難しい

一般的な好き嫌いは、大人になるにつれ解消されることが多いです。しかし、これは趣味趣向による好き嫌いの話であり、偏食はその原因を解消しなければ改善されることは少ないです。逆に、嫌な思いを経験することで、ますます拒絶反応が強くなる可能性すらあります。

特徴③　健康へ悪影響を及ぼす可能性がある

食べられるものが限定されることは、食品から摂取できる栄養素の種類が限定されることを意味します。野菜を摂取することができなくなると、ビタミンや食物繊維を必要量、摂取することが難しくないリスクが高くなります。また、お菓子など高カロリーなものだけしか食べられない場合は、肥満などのリスクが生じます。

４つの偏食の原因！！

では、なぜ【特定のものしか食べられない】状態になってしまうのでしょうか？そこには次の4点が原因として考えられています。

①　口腔機能：上手に食べることが難しい

食べ物を噛んだり、飲み込んだりする口腔機能に課題があると、それが偏食の原因になることがあります。噛む力が弱ければ、硬いものや繊維質のものを食べるのが難しくなりますし、飲み込むことに課題がある場合、拒食や誤嚥の恐れがあります。そうなると子どもが食べたいと思っていても、食べられないこともあります。

また、上手に食べられない経験を重ねてしまうことで、食事が嫌な体験となり、ますます偏食が強くなることも考えられます。

②　感覚：口腔の感覚過敏・鈍麻

発達障害の子どもには、それぞれ特有の感覚があることが分かっています。また、特定の感覚に対する強いこだわりがあり、濡れたものを口にすることを嫌がったり、カリカリした食感のものしか口にしないなど、人によって様々な特徴を示すことがあります。極端な例では【フライの衣】が、口に刺さると感じることもあります。

③　特性

発達障害のある子どもは、言葉からの指示が通らなかったり、言葉は話せるが集中して座っていられなかったりなど、発達にばらつきがあることが多いです。それにより、食事が進まないことがあります。また、認知機能の発達がゆっくりだと、同じ食材であっても形が変わると別物と認識してしまって手が出ないなど、子どもの育ちが偏食の原因になることがあります。

④　栄養・空腹状態：お腹がいっぱい

発達障害のある子どもは、それ以外の子供に比べると必要エネルギー量が少ない傾向にあります。そのため、ちょっとしたおやつやジュースなどの摂取によりお腹がいっぱいになってしまい、食事の時間に何も食べられなくなっているということがあります。

これら4つの原因が重なり、合ったパターンも多いです。原因ごとに対応が方法が異なるので、何が原因なのか丁寧に見ていく必要があります。1人1人の偏食の原因を見極め、その原因があります。

いかがでしょうか？今回は、【偏食とは？偏食の4つの原因】を書きました。今日はここまで！！

サポートブック（自己紹介シート）って何？

新学期になると、学校や保育園、幼稚園の担任の先生が変わって、『先生たちだって忙しいし、どこまでうちの子のこと引き継ぎしてくれているんだろう？』と思いますよね。ましてや、学校そのものが変わると、環境もガラッと変わるので、少しでも子どものことを学校の先生に知っていてほしいと思うのではないでしょうか。

そんなときのために、お役立ちアイテム【サポートブック】！！

サポートブックは、入園／入学／進学などお子さまのライフステージが変わる際に、お子さまの普段の様子や関わり方や知っておいて欲しい情報を、園や学校の先生と共有するためのツールです。
情報を共有することでお子さまを取り巻く全ての人が、同じ方針、同じ方法でお子さまに関わることができ、お子さまが安心して毎日を過ごすことができます。

（リタリコHPより）

私の主治医からも、『毎年、先生などの環境が変わるので、新年度には毎年出した方がいい』

と言われています。

毎年更新すると、【去年よりこんなことができるようになったんだな～、成長しているな】と実感できますよ！！

今回は、私が毎年作っているサポートブックを、どんな点を意識しながら作っているか、紹介します！

サポートブックの作り方〜わが家編〜

テンプレートは使っても使わなくてもいい

各都道府県がテンプレートを作ってくれていたり、リタリコさんのように企業がテンプレートを作っていたりと、様々なデザインがあります。

テンプレートはとっても便利でカワイイデザインのもあるのですが、色々な方が使えるように、書く欄が多量にあります…。そのため、私は『こんなにたくさん書かないとダメなの！！？？』とくじけそうになりました（笑）

私も最初はテンプレートを使ったのですが、「うちの子に使わない空欄がポツポツあって見にくいなー」と思い、私は自作することにしました。

これは、昨年実際に学校やデイに出したものです。ちょっとタイトルふざけてますが、『あんまり構えずに読んでもらいたいな』と思って、こんなタイトルにしました（笑）

こんな感じで3ページ＋検査結果のコピーで、トータル4ページになりました。

絶対あった方がいい項目

①病名や発達検査のデータ

発達検査のデータがあるのであれば必ず提出しましょう。そのデータには、何が得意で何が不得意なのか、だけでなく、『もうすぐ〇〇ができそうです』とか、『こういう特性があるので、〇〇のアプローチが有効です』とか、客観的なアドバイスをたくさん書いてくださっています。必ず記載する、もしくは検査結果ごとコピーで提出するのがオススメです。

児発・放デイで働いている私ですが、そこに来ている子どもの検査データが届くと、必ずスタッフ全員が読みます。そして、『次はこんなアプローチをしよう』など、スタッフ全員で共有話しています。

②アレルギーやてんかん発作・薬の有無、かかりつけ、救急搬送先

各施設や自治体によっては、上記を記載する別紙があったりするので、場合によっては要らないかもしれません。

それでも、緊急時の対応が必要になる可能性がある場合は、必ず記載している方が安心だと思います。

③性格、特性、得意なこと・苦手なこと、配慮

先生方や周囲の方も、初めて出会う子どもの性格を掴むまでには時間がいると思います。特性や得意・不得意となると、さらに時間がかかるのではないでしょうか？

なので、私は

• こういうことは得意
• もう少しで、できそうなこと
• 不得意だけど、〇〇の援助があれば、これくらいはできること
• やってきたこと、リハでやっていること

という感じで書いています。

ここで書く時は、欠点に思えることも、言い換えをしてポジティブに書くようにしています。

【書く時のポイント】

具体的に、事実を簡潔にまとめて書く

文が長くなると、読む方はうんざりしていまいますよね。伝えたいことは端的に書きましょう！

ポジティブな情報を必ず入れる。欠点に思えることも、言い換えでポジティブに伝えましょう！

上記にも書きましたが、皆さんも自分の子どもの欠点ばかり書くのは悲しくないでしょうか？誰しも欠点はあるものです。発達デコボコの子ども達は、よりそれが目立ちがちです。しかし、読む側も欠点ばかり書いてある文を読むのはしんどいと思います。

だからこそ、短所は長所に言い換えたり、『〇〇すれば出来る！』など、ポジティブな情報にしてしまいましょう！

例えば、うちの長男の情報だと、

いかがでしょうか。こう書けば、先生達の関わり方のヒントになりますし、頑張り屋なんだなとイメージも変わるのではないでしょうか？

先生に普段から感謝の気持ちを伝え、信頼関係を作っておく！！

私の勤務するデイのお子さんのお母さんで、必ず連絡帳に『いつもわが家をお支えいただき、本当にありがとうございます』と絶対手書きで書いておられる方がいて、本当に尊敬しています。そんな一言があるだけで、印象はガラっと変わります。

それを見習い、私も連絡帳の冒頭に『いつもありがとうのございます』とだけ書いています（笑）サポートブックにも同様、いつも支えてくれている先生方にしっかり感謝を伝えましょう。

グチ、苦労話は書かず、親の想いは少なめに！！

あくまで、サポートブックは『子どもの普段の様子や関わり方や知っておいて欲しい情報』と伝えるものなので、グチや苦労話、親の想いが混ざると、先生方に伝えたい情報も伝わりにくくなります。

将来の夢や、〇〇を見据えているなども、書けるなら書く

お子さんがなりたい職業や、進学をこう見据えているなど、長期的なゴールや目標があれば書きましょう。その方が、『今はこういうことを目標にしてみようか』と短期目標が立てやすいですよね。漫然と関わるより、しっかり目標を見据えて関わる方が、効果は倍増すると思います！

家族や子どものことを知っている先生など、誰かに見てもらう

一度作成してみたら、お子さんのことをよく知っている先生や、お子さんに読んでもらえるのであれば、読んでもらいましょう。

いかがでしょうか？そろそろ新学期の準備もしていくタイミングですから、その参考になればと思います。私も来年度のものを書いていきたいと思っています！！

小2の長男は公立小学校の特別支援学級、知的障害級に通っています。

今日は、「子どもの障害を、どこまでの周囲の人に告白するか」という、カミングアウト問題について書いていければと思います。

私の場合…『何かトラブルがあった時のことを思うと』という思いから、近しい人にはチャクラの自閉症のことを話しています。そして、共感的に受け入れてもらえると、とても自信になり、生きやすくなると思います。

実家、義実家への問題。私の実家はわが家から近いので、助けてもらうことやよく遊びに行かせてもらうことも多いです。

そのため、何かあったときのことを思うと…と思い、3歳でついた診断をすぐ報告しました。事前に色々相談していたこともあり、『そうなのね…』くらいでした。

私が色々悩んでいたことも知っていたので、それ以上は言わなかったのかもしれません…。

それに対し、義実家は初孫。その時の私には、報告のタイミングなどを決めることはできませんでした…。

年に数回しか会わないこともあり、どのタイミングで報告するか、夫に任すことにさせてもらいました。

結局夫は、小学校入学前、特別支援学級に入学することを決めたタイミングで、報告したようでした。

義母は『心配しすぎなんじゃないの？』という感じだったようですが、もう診断名がついていることで納得してくれたようです。

保育園にも、診断結果が出た時点ですぐ包み隠さず、検査結果も全て提出しました。保育士の先生達も、『チャクラのこういう行動は、この特性によるものなんだね』と理解しやすいでしょうし、保育園で困り行動があった時の対策を、保育士の先生が立てやすいと思ったからです。何かあった時に、周りの子ども達にも説明しやすいだろうとも思いました。

長男、次男とも同じ保育園なので、顔見知りのお母さんは多いです。しかし、連絡先も交換して、プライベートでも遊ぶようなママ友は2、3人ほど。そこまで仲良くなると、『自閉症で小学校は特別支援級に通っている』と伝えても『そうなんだねー』で終わるし、ありがたいことにその後の関係が変わることは、幸い今のところないです。

チャクラは保育園時代から、ヘルプマークをつけて登園していたし、色々気づいてくれていたのもあるかもしれません。

小学校は特別支援学級なので、担任の先生には何らかの検査結果が出ればすぐ提出しています。

1年生の時は、学校へ付き添いで登校していたこともあり、通常級の懇談の自己紹介時に【自閉症で特別支援学級に通っています。もし何かトラブルがあれば教えてください】とクラスの親御さんにお話ししました。

職場への報告…。

前の職場では、カミングアウトする気は起きませんでした。

職場が殺伐としていたことや、スピーカーのように噂話ばかりをする先輩がいて、その人に伝わると病院全体が知っているみたいなこともありました。

また、その時は夫も同じ職場だというのともあり、余計ややこしいなと思い、言う意欲はおきませんでした。

そして、退職時に上司に言うことになったものの、『そういうことは、黙っといた方がいい』と言われたのが、何だかモヤモヤしたのを覚えています…。

それに対し現在の職場は、児童発達支援、放課後デイサービスということもあり、転職面接の時点で報告しました。その時に、『そうなんですね、うちの子どもも障害があるんですよ。他にもそんなスタッフもいます。受診とか、何かある時は休み取ってくださいね。』とサラッと言ってもらえて、とっても嬉しいかったです。スッキリ、心のつかえが取れたと言いましょうか…。やっぱり共感的に受け入れてもらえたというのは、とても自信になったんだと思いますし、生きやすくなったと思います。

いかがでしょうか。このように書いてみると、私はかなりオープンにしている方かも？と自分で思いました。とてもありがたいことに、サラッと受け入れてくださる方が多くて、本当にうれしいです。そして、共感的に受け入れてくれた現在の職場は、本当に感謝しています。

今日は、チャクラが小２の春から始めた【保育所等訪問支援】の後編です。

保育所等訪問支援後は、親・先生へフィードバック

うちの事業所さんは間接支援なこともあり、観察がメインです。授業中に、OTさんがチャクラや先生に声をかけることはほぼないようです。その代わり、チャクラの頑張り、先生の関わりをとても集中して観察してくれています。

うちの事業所さんのOTさんは、本当に熱心で観察力が鋭くて、1回訪問に行くだけで、チャクラを、そして先生をたくさん褒めてくれます！！そして、チャクラが困っていることを、先生と一緒に解決策を考えてくれています。

この1年弱でのエピソードを紹介します。

例①　運動会前の練習にて

OTさん

チャクラくんは耳がいいし、短期集中型。それを担任の先生もよくわかってらっしゃいますね！！

『空き時間に１回だけ練習』というスタイルで、毎日練習してくれているようです。

ダンスのDVD、先生がちゃんと反転で踊って撮影してくださってるので、チャクラくんもそのまま覚えればいいのが、さすがです！！

OTさん

１・２年生合同練習で、待ち時間や説明が長時間あったのですが…。

チャクラくん、脱走もせずに、先生の話も聞き、周囲の様子を見ながら、練習頑張ってました！！！

例②　教室で靴下を脱ぎ、どこに置いたかわからなくなってパニックになることがある…

OTさん

そもそも何で脱いじゃうんでしょう？どんなタイミングで？

靴下を脱いだらポケットに入れるのはどう？

担任の先生

そうすると、授業中にポケットから出して、靴下で遊ぶことがあるんですよね…

OTさん

上靴か、机の引き出しにしまうなどのルールはどうでしょう。チャクラくん、ルールがいくつもあると混乱すると思います。

例③　支援級の朝の会や勉強の様子

OTさん

支援級の朝の会で、チャクラくんは司会をやっていたのですが、先生が号令をかけると、さっとお片付けを始めていました！どの係のがどういう役割なのか、よく理解しているのがわかりました！！

OTさん

担任の先生は、チャクラくんのことをよくわかっていて、課題の難易度、量、課題を行う順番、逸脱行動をどこまで許容するか、などもよく考えて調整してくれていますね！！

保育所等訪問支援を導入後の変化

まだ導入して半年ほどなのですが、チャクラが『運動会も音楽会、いつもの授業も１００点満点頑張った！！』と感じていることが大きいです。

また、専門的な目線で授業風景を観察してもらい、先生のチャクラへの関わりを具体的に大絶賛されているのを聞くと、やっぱり先生への信頼感がめちゃくちゃ高まりましたね！！

そして、チャクラの個別支援計画とは別に、OTさんがよく使用される【目標達成スケーリングガイド】も使ってくれています。それがあると、漠然と『こういう大人になってもらいたい』というビジョンに向かって、これからどういうステップを踏んで行ったらいいのかということが明確になりました。

２学期末の懇談では、先生＋親＋OTさんの３者懇談を実現！！

OTさんが『チームチャクラの作戦会議』として、２学期末には３者懇談を実施しました！！

懇談では、先生がチャクラを褒め、OTさんはチャクラを、そして先生の関わり方を褒めｗｗ

うちの子、こんなに頑張っているし、そのために周囲はこんなに支えてくれているんだ…と、本当に胸が熱くなりました。

私たちが思っていること、将来こんな子に育ってほしいなと思っていること、それを先生とOTさんが受け止めてくれ、それに向けてまた計画を立ててくれ…。私たちも、（きっと先生も）元気になる懇談でした！！

いかがでしょうか？うちのOTさん自慢になってしまっただけな気もしますがｗ皆様もこの記事で、導入検討していただけたら嬉しいです♪

今日は、チャクラが小２の春から始めた【保育所等訪問支援】の話を書きます。

保育所等訪問支援とは？？

保育所等訪問支援は障害児通所支援サービスのひとつです。障害のある子どもが集団生活を送りやすくするように支援してくれるサービスなんですよ。

サービス内容

「保育所等」の名前のため、保育所や幼稚園などだけが対象のように思われるかもしれませんが、保育所等訪問支援では次のような様々な「集団生活の場」を訪問することが可能なんです！！

• 保育所や認定こども園、幼稚園
• 小学校や中学校、高等学校、特別支援学校
• 乳児院や児童養護施設
• その他、「児童が集団生活を営む施設」 として、地方自治体が認めたもの

チャクラのママ

私もこのネーミングのせいで、未就学児が使うサービスなんだと思ってました…

保育所等訪問支援は、保護者からの依頼によって提供されるサービスで、保護者と保育所などの距離を縮め、子どもが安心・安全に過ごせる環境にすることが目的です。

どんな時に使うの？

たとえば、次のように子どもの困りごとがあるときに、保育所等訪問支援の利用検討がされているそうです。

• お友だちとうまく遊べない
• 保育所に通園しているが、自傷・他害行為がみられる
• 小学校で授業中に離席、離室してしまう　　　　　　　など

利用できる人は誰？

このサービスを利用できるのは、保育所、幼稚園、小学校などに在籍している18歳までの児童です。集団での生活や適応に専門的支援が必要であれば、診断や障害者手帳の有無に関係なく対象となります。　
保育所等訪問支援を利用するには「通所受給者証」の取得が必要になりますが、受給者証の申請には「診断書」などは不要です。

費用は？

実際にどんなことをしてくれるの？

実際には、アセスメントや計画立案、カンファレンスなどもしてくださるのですが、現場で実際に行ってくださることは下の２種類です。事業所によって違いますので、確認してみてくださいね。

何故わが家が導入しようとしたか？

わが家のチャクラは、学校で

体育の授業でのみ脱走があったり、

学校での身の回りのことも先生に声をかけてもらわないとスムーズに進まない

…など、問題を探せばあふれ出てきます…。学校での問題は、なかなか親の立場では介入が難しいですよね。

そんなことを悩んでいると、、私の職場を通じて、新たに保育所等訪問支援の事業所がわが家の近くに開所することを知りました。
この事業所さんは、OTさんがやっている事業所なのです！！

チャクラはDCD（発達性協調運動障害）持ちなのですが、療育のOTさんに会えるのは月に１回。チャクラの通う放デイ３か所も、OTさんはいらっしゃいません。そのため、

• 特定の授業の脱走や、身の回りのことができない、不器用で困っているなどの学校の困りごとを、道具や環境調整でカバーする視点を持ってもらえると思った
• 学校での様子を、第三者の視点で見てもらいたかった
• 日々の悩み相談に乗ってもらえるOTさんがいてくれたら、とっても嬉しいと思った

しかし、この事業所は個別療育などはされておりません。そのため、普段のチャクラを知らない人が、ちょろっと観察しただけで何か変わるのかな…という心配もありました。できれば、普段療育をしてくださっているOTさんが訪問支援をしてくださればベストだとも、最初は思っておりました…。

ただ、この悩みは杞憂に終わりますｗ

利用の流れと実際

わが家はすでに放デイを利用しているので、通所受給者証を持っていました。しかし、最初に受給者証を発行してもらった時には保育所等訪問支援を利用することなど考えられていませんでした。そのため、保育所等訪問支援を利用するための申請に、1度役所に行く必要がありました。それでも、①と②はほぼ同時でした。

契約時の面談で、親と本人の『将来こんな風になってほしいな』や、『学校でこんな風に過ごしてほしいな』などの希望を伝えました。そのから、長期目標、短期目標を立て、個別支援計画を作成してくれました。

そして、学校の担任の先生と訪問日時を調整してくれ、実際に学校へ訪問！

うちが利用させてもらっている事業所は間接支援タイプ。チャクラに直接指導するわけではなく、先生など周囲の大人への指導や、環境調整をしてくれています。

特別支援級の授業だけでなく、通常級での教室の授業や体育の授業、給食、掃除の時間…。さらには、『普段と違うシチュエーションだと、いつもと違う様子が見れるから』と、真夏の校外学習、音楽会のリハーサルなど、色々な時間のチャクラを見学してくれました！！

いかがでしたでしょうか？保育所等訪問支援での成果は後編へ…

小2の長男は公立小学校の特別支援学級、知的障害級に通っています。

朝の準備がスムーズにできずに遅刻…問題

今回は『朝の準備に時間がかかるのを改善したい』編です。わが家の長男は、朝学校に行く前に少し遊びたい！！という希望があります。しかし、自分では時間管理ができないため、放っておくと確実に遅刻…。この問題について考えたいと思います。

原因1　時間の意識が薄い

皆さんのお家のお子さんは、時計が読めますか？わが家の長男は、まだ時計が読めません。そのため、時間への意識はかなり薄いです…。

原因2　見通しが持てない

子どもは目の前のことに集中してしまうということがあると思いますが、発達障害の子は、特性として『先の見通しを立てて行動、予定通りに行動するということが苦手』の子が多いです。本人の努力不足や、「時間を守るつもりがない」わけではなく、もともと苦手なので、努力や工夫だけでは対処しきれないところがあります。時間管理は、親が積極的にサポートしたほうがいいでしょう。

原因から対策を考える！

対策1 　時計が読めないなら、タイマーや砂時計、音楽をかけて「この曲が終わるまで」

時計が読めない子は、タイマーなどを使うのはどうでしょうか？

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このタイムタイマー、療育の現場ではよく利用されているのを見るかと思います。普通のタイマーが100均で売っている今、高く感じますよね…。わが家も1年ほど買うのを悩んでいましたｗ小学校入学を機に、エイヤ！！と買ってみたのですが、どれだけ時間が残っているのかパッと見てわかりやすいので、視覚優位のお子さんにはめちゃくちゃオススメです！！！また、子ども自身でも時間も設定しやすいのがいいです。昔ながらの砂時計も、ぱっと見て残り時間がイメージしやすいのでオススメです。

また、音楽をかけて「この曲が終わるまで」とするのもオススメです。好きな曲だと曲の終わりも本人が気づきやすいですね。
わが家の長男の場合、好きな曲だと聞き入ってしまったり、一緒に歌いだしたりするので上手くいかず…。以前から紹介している、タイムタイマーを使用しています。

ポイント２　見通しが持てないなら、お仕度ボードやスケジュール表で、次に何をしたらいいかわかるようにする！

見通しが持てず、次に何をしたらいいかわからなくなって止まってしまう＝ぼんやりしてしまう子には、お仕度ボードやスケジュール表を使うのがオススメです！！

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この商品、本当にオススメです！！なんせ、シールの種類が多い！！！よくあるお仕度ボードにはないような、『くすりをぬる』とか、『あらうものをだす』とか、バリエーションが豊富です！すごい。

これに、100均のマグネットシートやマジックテープを貼って、ホワイトボードや布に貼りつければ、もう完成です。こうすれば、その時の予定に合わせて変更も簡単。その都度変更できる方が、本人と相談しながら決めれるのでオススメです！

お仕度ボードがあれば、声かけも「次は何をするんだっけ？」「お仕度ボードを見てごらん」と、自分で何をするのか考えさせることが可能です。

ポイント３　一方的な指示ではいうことは聞いてくれない

大人でも、一方的に命令されて、良い気持ちはしないですよね…。子どももそれは一緒だと思います。
子ども自身で考え、自分の行動を決定する、【自己決定】の機会を取り入れ、自分で決めたことをやり遂げる経験を積むが大事だと思います。そして、子どもができたことを具体的に評価し、次へ誘導することで、自分で考え行動するということに繋がるのです。

そのため、スモールステップで進めばいいと思いますが、子ども自身で順番、服装など考えさせるなど、自己決定の練習をしていくことも大事です！！

わが家の長男の場合…

ちなみに、わが家の長男はお仕度ボードとタイムタイマーを両方使用していましたが、現在はタイムタイマーのみです。お仕度ボードは、もうすっかり学校前の準備ですることを覚えてしまったので、撤去しましたw

すぐ意識が脱線するのでフリーズしたり、ふらふらしていることはありますが、「次は何をするんだっけ？」と声かけするだけで、「はっ！！」と意識が帰ってきて、何をしたらいいのか考えてくれるようになりました！！

いかがでしょうか？皆様のお子さまの朝の準備が少しでもスムーズに進みますように…

小2の長男は公立小学校の特別支援学級、知的障害級に通っています。

1日中、ゲームがやめられない…。途中でやめさせるとパニックで泣き叫ぶ…。

ゲームを途中で切り上げられないような、ゲーム依存の子どもは少なくないでしょう。ゲームを途中で止めると、パニックで泣き叫ぶ…なんてこともあると思います。わが家の長男もそうです。ゲームをしていい時間に制限があることはわかっている様子なのですが…。

そんな今回は、【ゲームがやめられない！パニックで泣き叫ぶ！！その対応を考える】についてです。

本人・家族の負担にならない方法やルールを考えていこう！

大人でも、楽しいことを中途半端なところで無理やり止めさせられれば、ムカッとすると思います。子どもならなおさらでしょうし、特に自閉症スペクトラムには、「気持ちの切り替えが難しい」、「こだわりの強さ」という特性があります。ゲームを途中でやめるのは余計難しいでしょう。また、やみくもに禁止すると、別の問題行動が生じることも…。それに、課金や他人と勝手にメッセージをやり取りしていることも…。

ルールを決める大前提は、【本人・家族の負担にならない方法を考える】が大事です。また、時間以外のルール、見守り設定も考える必要があると思います。

子ども本人が守れるルール作りをしよう

ゲーム機の時間設定機能は、もちろん時間のみの設定です。ですから、盛り上がっているような、中途半端なところで切られたりすることがあります。これはだれでも怒るところでしょう。『この対戦が終わったら』、『このステージをクリアしたら』など、区切りの良いところで終わるなどのルールのほうが、守りやすいでしょう。

※しかし、子ども本人だけに決めさせると、ズルズルと自分でルールを変更したりと、要求がエスカレートしがちです。事前に、親と本人と「どういうルールなら守れそうか」を相談しておく必要があります。

ゲームを切り上げやすくするには？

【宿題のあとにゲーム】という流れのお家も多いと思います。しかし、これだと、『ゲーム＝ご褒美』になるので、宿題をやることは促進されますが、ゲームを切り上げることにはつながりません。

そのため、おやつや好きなテレビ番組などといった、【ゲームを止めた後にもお楽しみを作る】というのはいかがでしょうか？これだと、『ゲームを止める⇒ご褒美』になるので、ゲームを止めることが促進されやすいでしょう。

その際は、声かけも「終わりだよ」ではなく、「おやつのためのフォークをだして」、「テレビが始まる時間だよ、テレビをつけて」などのポジティブな声かけもしてあげられますね！声かけは、「何をしてほしくないか」ではなく、「何をしてほしいか」を明言するのが、伝わりやすくてオススメです！

時間で制限するときは、タイマー、時計を子どもの視界に入りやすいところに置き、時間を意識できるようにしましょう。

気持ちよくゲームを終わるためには？

楽しい時間が終わるのは悲しいですよね。それに共感しやすくするために、親も一緒にゲームをするというのもオススメです。「まだやりたい」気持ちが共感できますし、声かけも「もっとしやすいけど、この対戦で最後ね」、「また明日一緒にやろうね」など、子どもに寄り添った声かけもしやすく、子どもも話を聞き入れやすいでしょう。

もしパニックになったら？

色々手を尽くしても、パニックになってしまうこともあると思います。そういう時は、時間がかかっても、本人の力で落ち着くのを待つことが大切です。叱ったり、なだめても逆効果になることが多いです…。
【安心して静かにゆっくりできる場所】という、クールダウンスペースを作るのもオススメです。水分を取ったり、外気にあたるのもいいですね。

そして、興奮しているときは話を聞きにくいですから、気持ちが落ち着いてから、「なぜゲームを中断する必要があるか」を説明してあげましょう。

将来のために…

興味・関心を広げる

好きなことをやめさせるのは難しいです。自身に置き換えてみると、わかりやすいと思います。大好きなことを止める…。つらいと思いますし、それを提案する相手に良い感情を持たないのではないでしょうか？

なので、様々な体験をさせ、余暇活動のバリエーションを増やす、好きなことを増やすという関わりはどうでしょうか？好きなことが増えれば、『ゲームができないなら、音楽を聴こう』など、別の選択肢を選べるようになってくると思います。
好きなことを増やすことで、相対的にゲームへの執着を薄めていくほうが、本人の将来へつながる支援になるでしょう。

しかし、自閉症スペクトラムは、新しい環境が苦手という特性があります。そのため、様々なことにトライすることがストレスになる可能性もあります…。様々な体験をさせてあげるのも、本人の「やってみたい」という意思を確認してからにしましょう。

習い事やサークルに通う（外部を頼る）

家族だけで対応が難しい場合は、専門機関などに相談をしましょう！保護者だけで抱え込むことはよくない！！普段から相談できる人、場所を見つけることが大事ですね。

いかがでしょうか？皆さんのお役に立てればうれしいです。今日はこの辺で…。

小2の長男は公立小学校の特別支援学級、知的障害級に通っています。

今回は、【感情のコントロールができない、子どものかんしゃくへの対応やクールダウンする方法】についてです。

子どものかんしゃくが起きやすいのは、小３～小４くらいまでがピーク！！それを過ぎれば、和らいでくるという見通しを持つ！！

感情のコントロールが難しい子ども…

ゲームに負けたり、おもちゃを取られたり、遊びの時間が終わってしまうとかんしゃく…。奇声を発したり、寝転んで叫んだり、落ち着くまでの時間がかかる…。なんてことはありませんか？今日は、感情のコントロールができない、かんしゃくに対する対応を考えてみます。

感情が爆発する原因は？かんしゃくが起こるシーンを振り返る

かんしゃくの起こるシーンはどんな流れでしょうか？まずはそのシーンを思い返し、何が原因か考えてみましょう。そして大事なのが、「かんしゃくが起きなかったシーンを振り返ること」！！起きなかったシーンには、ヒントが隠れているのかもしれません。失敗のシーンに目が行きがちですが、成功のシーンからも考えてみましょう。

落ち着くまでに時間がかかり、なかなか口をきいてくれない…

かんしゃくが起こると、落ち着くまでに時間がかかり、なかなか口をきいてくれない…。そんな時もあると思います。まだ感情のコントロールが未熟な子どもですから、本人もどうしたらいいのかわからないのかもしれません。

1人でゆっくりしたりすると落ち着けますか？それなら、クールダウンできる方法を考えるのもいいですね。

原因から、対策を考えてみる！

問題行動を減らすためには、事前対策が９割！と言われており、とても大切です。しかし、１００％の準備は不可能です…。
だからこそ、かんしゃくが起こったシーンだけでなく、かんしゃくが起きなかったシーンの振り返りも大切です！！本人も周囲の大人も、その経験を積み重ねていくことが大事！！成功体験を積んでいきましょう！！

感情が爆発するような状況を作らない

お子さんのかんしゃくの起こりやすいシーンがわかったら、そのシーンを起こらないように対策を考えてみましょう。

遊びの終わりでかんしゃくを起こすなら、

• 『何時になったら(時計の針がここまできたら)終わりだよ』や、タイムタイマーで視覚的に『赤がなくなったら終わりだよ』と約束しておく。
• 1回の約束だと忘れてしまいがちなので、遊びの途中にも、『あと何分で終わりだよー』など、何回かに分けて声かけする。

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ゲームで負けてかんしゃくを起こすなら、

• ゲームを始める時に『負けたら、お友達におめでとう、次は勝つ！』と言う練習をしておく

など、あらかじめかんしゃくを起こさないような対策を立ててみるのはどうでしょう。

ちなみにわが家の場合、時間を長男と相談したうえで、タイムタイマーを長男自身にセットさせています。そうすることで、『時間を自分で決めた』という意識から、守ろうという意識につながると思っています。もちろん、すぐ忘れられがちなので、【タイマー見てね～！】と定期的に声かけしています。

クールダウン（感情コントロール）

クールダウンは「自分の感情をコントロールする、あるいは切り替える」ことです。大人でもなかなか難しいこともありますよね。幼い子どもは、もっと難しいですし、発達障害のある子は感情のコントロールが苦手な子が多いです。だからこそ、クールダウンの練習をしていく必要があります。やり方はいろいろあります。

①　距離を取って別の場所へ行く

②　お水やお茶など、冷たい飲み物を飲む

③　深呼吸、心で数字を数える

④　「グー」と「パー」

落ち着いて、ゆっくりと両手を「グー」と「パー」します。コツは、「グー」も「パー」も手に力を入れることです。

⑤　自分をハグ（我慢のポーズ）

イラストのように、両手で自分をハグして、目を閉じる。これで、ゆっくりと数を数えたりできるといいですね。

⑥　物理的に頭を冷やす(アイスノンや冷えピタなんかがオススメ)

いかがでしょうか？なかなか感情コントロールは難しいことなので、長期戦になるかもですが、できることから取り組めたらいいですね！！

小2の長男は公立小学校の特別支援学級、知的障害級に通っています。

なぜケアレスミスをする？原因は？

大人でも、疲れていたり、焦っていたり、他に気になることがあるとケアレスミスが起こったりしますよね。わが家の長男も、よく学習プリントでケアレスミスをしています。それの原因と対策について考えて行きます。

困りごとには、さまざまな要因がある可能性があります。つまり、原因は一つとは限らないので、様々な視点が大事です！1つずつ考えて行きましょう。

原因から考える対策

体調はどう？

大人でも、睡眠不足などでしんどいことがありますよね。子どもも一緒ですね。特に見落とされがちな体調の一つに、『便秘』があります。お腹がはるとしんどいですよね、ムズムズするし、食欲も落ちるし…。

子どもの便秘は、実は大人になっても続くことが多いのです。学校など、自分の良いタイミングでトイレに行きにくい環境は便秘になりがち。市販薬の中には、【刺激性便秘薬】と言われる、長期間内服していると耐性ができ、同じ量じゃ効かなくなるタイプも販売されています。長期間便秘が続く時は、市販薬に頼るのでなく、早めに小児科を受診しましょう。小児科では、耐性のつかないタイプの便秘薬も処方してもらえます。

学習レベルは合ってる？

まずそもそも考えたほうがいいのは、『学習レベルがあっているか』ですね。よく分かっていないことを繰り返しやるよりも、『学習レベルが合っていない』と思ったら、前の単元に戻ったほうがいいでしょう。

集中しやすい環境作り(静か、モノがすくない)

勉強の集中しやすい環境は人それぞれですが、色々な音やモノ、人の動きなどで気が散ってしまう場合は、集中しやすいよう、『静かで、視界に入るモノが少ない』環境を整えるのがオススメです。

学習用の部屋で出来ればいいのですが、大人がそれだと付き添いにくいということもありますよね。リビングで学習することもあると思います。そのためには、以下のパーテーションで区切ったりすることもオススメです。

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緊張や焦り、『早く終わらせたい』

大人でも、焦るとケアレスミスはもちろんすると思います。私も職業柄、多重業務をしないといけないですし、家事もそうだと思います。大人でもそうなのですから、子どもも一緒だと思います。

まずは、プリントやドリルをどれだけやるのか明確にすることが大事です。大人でも、「あとこれだけやれば終わりだ！」と思うと、集中できますよね。特性があれば、なおさらです。

あと、1枚あたりのプリントで問題の少ないプリントにしてもらう、問題数が多いなら折ったりして隠す、文章題や国語の読解問題なら、大問題ごとにマーカーで区切る、などもオススメです。

さらに、やりがちなのが、急いで字を書くとごちゃごちゃしてしまい、0と6を見間違えて、間違えたりする要因に！わかっているのに、もったいないですよね。なるべく、きれいな字で書くよう、声かけしていきましょう。

テストでも、先生に事前に相談して、白い紙をもらえるようにすれば、問題を隠しながら本人のペースでできるのでオススメです！

お助けメモを渡しておく

子どもの勉強中、ずっとそばについているのは大変ですよね。そんな時のため、お助けメモを渡しておきましょう！

お助けメモには、普段のよくする声かけの内容を書いておくといいですね。例えば、『キレイな字で書く』、『わからなくても大丈夫』、『わからないところは印をつける』、『ここまで出来たら声をかけて』などでしょうか。そばに大人が居なくても、メモを見れば大丈夫という安心感がでるでしょう。

声かけの工夫

『また間違えて…』などの声かけは、自己肯定感が低下するだけですよね…。それじゃヤル気もなくなり、ますます集中しにくくなって、負のループ…。
大人でも肯定的な声かけをしてもらえると嬉しいと思います。『難しいのにトライしてエライ』、『ここまでできた、ここまで合ってる』など、チャレンジをほめてあげましょう！！

わが家の長男の場合…

長男の場合、『早く終わらせたい！！』の意識が強いのと、すぐ気が散ってしまうのが原因で、よくケアレスミスをしています。リビング学習ですが、パーテーションを使ったり、机の上は、長男の周囲のみモノをどかしますｗ。あと、やるプリントを全部机の上に出し、終わりを明確にするようにしています。

いかがでしょうか？できることからやってみてくださいね！！